为什么晚上我好晚才睡，可是醒那么早？！而且醒了就很难再睡了…比如我晚上十二点，一点睡，早上六七点就醒了…为什么？怎么办？

UKI酱

2015-07-31 广西壮族自治区

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树友u6938887

宝妈只是孕期有些失眠吧，可以我在睡觉的时候喝一杯温牛奶，这样可以帮助宝妈睡眠的，白天的时候不要想太多！

UKI酱：没想太多…

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树友u13948250

可是最近天气比较热的原因吧，所以会不睡不太好。怀孕期间还是不建议太晚睡觉的还是要早一点睡比较好一些早睡早起也是比较好的睡眠习惯睡前可以喝杯热牛奶。

2015-07-31 山东省 0

树友u26243034

想的事情太多了，别胡思乱想就好了

2015-07-31 天津 0

树友u12210119

怀孕后期想睡好觉真的很难的，我那时候跟你是一样的，所以很难受，白天尽量就别睡觉了，免得晚上睡不着，晚上睡觉前喝温牛奶，然后泡脚

2015-07-31 吉林省 0

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