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树友u31601112

现在还是孕早期就便秘了，怎么办呀

2015-07-31 广东省
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树友u5560246
宝妈，平时要多喝水，少吃辛辣，油炸和油腻的食物，饮食要清淡一些，多吃新鲜水果和蔬菜，每天一杯酸奶也可以预防便秘。适量饮用蜂蜜水可以有效缓解避免便秘，另外还能改善睡眠、促进消化。
不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！
2015-07-31 江西省
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树友u5849882
亲现在有便秘症状的，那么建议得在饮食上多下功夫，平时多吃点新鲜的蔬菜和蔬果，粗粮杂粮等得多吃点，补充一定量的膳食纤维是有助于改善肠道功能的，帮助正常排便。
2015-07-31 上海 0
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树友u28752381

多吃蔬菜和水果，多喝水。

2015-07-31 黑龙江省 0
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