怀孕以后，要注意精神放松，保证充足的睡眠时间，这样更有利于怀孕的顺利进行，但睡眠时间也不宜太多，还是要适量多活动一下，到室外呼吸新鲜的空气，保持心情愉快，合理营养平衡膳食，更有利于胎儿的生长发育。

这个没影响的

最好注意姿势，千万不要压到宝宝了，如果蹲的时间长了，确实对宝宝不太好，容易缺氧的，宝妈平时要多注意呢。