树友u32067892
怀孕30周了，贫血怎么食补快？不想用药
2015-07-31
河南省
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树友u21409016
贫血不是太严重的话建议食补，可以多吃一些深色的蔬菜，都是补血的，像黑米、黑豆、黑芝麻、红豆、红枣等深色谷物也是补血的，可以熬粥喝，效果不错。
2015-07-31 北京
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树友u25935813
现在这个时候的花瓶邪通过食疗的话应该没有那么快，但是可以吃一些红枣枸杞之类的东西的话是可以有助于补充，这些东西的。
2015-07-31 广东省
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树友u28175070
宝妈你好，一般都是药补的效果比较快的，食补是比较缓慢的，可以多吃花生，连皮一起吃，还有木耳，猪肝猪血和菠菜，补充铁剂才能更好的吸收血
2015-07-31 黑龙江省
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