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树友u28579874

孕晚期怎么控制体重

2015-08-01 河南省
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树友u28071846
飲食要以清淡為主盡量少吃肉，不要偏食挑食避免暴飲暴食可能是吃太多了所以引起的，還有就是多做運動，吃完飯後自動的散一下步都是挺好的
不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！
2015-08-01 湖南省
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其他回答
树友u28930872
少量多餐，餐后运动半小时～一小时，主要是散步。少吃甜食
2015-08-01 福建省 0
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树友u20269917
营养均衡
2015-08-01 浙江省 0
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轩韬妈
如果一周内增长两斤，要警惕隐性水肿的发生。另外控制体重增长过快的方法是晚上不要吃得太多，不要吃过于油腻和过甜的食物，同时增加散步的时间
2015-08-01 广东省 0
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