一般怀孕中期和后期的时候是很容易有贫血和缺钙的现象，要想效果好就只有吃口服液见效就比较快，平时也可以吃猪肝，鸡蛋和红肉都是补血的

孕妇贫血可以多吃点补血的食物：常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜等,各种动物血的话补血效果更佳，补血饮 食有猪肝，红枣羹,姜枣红糖水,桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等。补血的药物一般都有加重便秘的副作用，不建议吃药。

你好，由于胎儿生长，需要铁量增多，孕妇容易引起缺铁性贫血，建议服用铁剂，维生素C治疗，多吃含铁丰富的食物，如动物血，肝，瘦肉，蛋类，豆类，绿色蔬菜等食物。如果贫血严重，需要输血治疗的