树友u31306054
有没有宝妈月子里便秘的，该怎么解决啊！
2015-08-02
山东省
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树友u5896706
这个也是比较麻烦的，月子里面吃的都是一些暖身体的食物的，你也是要坚持多喝水的，然后做法上面要清淡一些的。
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树友u30558089
月子里便秘建议多喝开水，注意饮食结构，要多吃含纤维的食物，如蔬菜、水果。加强产后锻炼，不要产后1个月不下床，这样使新陈代谢减慢，也容易引起便秘。要适当活动，坚持做产后保健操，养成定时大便的好习惯。
2015-08-02 河北省
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树友u29779915
在月子里便秘我也经历过，这种情况只有在平时多喝些水，养成定时排便的习惯，可以多吃些瓜果蔬菜，像香蕉和红薯就很不错，具有润肠通便的作用
2015-08-02 河北省
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树友u24979643
医生给我开的，开塞露，你可以试试，不影响哺乳
2015-08-02 黑龙江省
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