生完孩子多多少少有点这么疼哪里疼的，建议你多卧床休息，尽量穿比较软的鞋子，不要经常站着也不要久坐，多休息静养有助于身体恢复。

在怀孕期间，孕妇体质较特殊，一定要时刻关注自身，出现问题，及时诊治很关键。过度劳累，由于怀孕生产，骨骼系统会发生变化，骨关节略宽松，肌肉韧带拉长，弹性下降。产后休息不当，过早地持久站立，致使妊娠时所松弛了的骶髂韧带不能恢复，引起肌肉、韧带、结缔组织劳损而引发脚后跟疼痛。

产产后要是走路多了，或者鞋底高，是容易有产后足跟痛的，这个要看中医的，中医在这方面比较擅长。产褥期是至少7周的，现在还要注意。