单胎的话，一般做四维彩超的最佳时间是怀孕20-28周，因为这个时间宝宝发育已经比较完全了，大小也正合适，可以比较清楚的看到宝宝的情况。有特殊情况的可根据胎儿的发育及羊水来安排最佳时间。

建议是在22-28周的时候比较好。你自己要注意。在怀孕期间的话平时要注意自己平时的饮食的情况和营养方面。及时产检 一下。

四维检查一般在22-28周为最佳时间。四维彩超对胎儿进行超声检查能立体显示胎儿的颜色、面、各器官的发育情况，甚至胎儿在母体里的状态也可以观察到；对胎儿畸形，如唇裂、腭裂、骨骼发育异常、心血管畸形等能早期诊断。