孕妇孕初期便秘怎么办

5201314黎

2015-08-02 广东省

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树友u31316962

在怀孕期间肠蠕动张力减弱，运动量少，容易出现便秘。建议多喝水，养成每天按时排便的习惯。多吃含纤维多的新鲜蔬菜和水果。

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树友u5560246

宝妈，平时要多喝水，少吃辛辣，油炸和油腻的食物，饮食要清淡一些，多吃新鲜水果和蔬菜，每天一杯酸奶也可以预防便秘。适量饮用蜂蜜水可以有效缓解避免便秘，另外还能改善睡眠、促进消化。

2015-08-02 江西省 0

树友u31337292

多个蜂蜜水，一天三杯试试了，我就那么喝，几乎没便秘了

2015-08-02 山东省 0

树友u26203406

怀孕时，都很容易上火的，这很正常，你平时要多注意饮食习惯，多吃清淡一点的菜，多吃新鲜的蔬菜和水果，便秘你平时每天可以多吃水果中的香蕉和苹果

2015-08-02 江苏省 0

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