一岁以后就可以的酸奶营养高的润肠的预防便秘的。尤其夏天宝宝有火的，多喝开水很多辅食都能吃了不挑食发育好的。

酸奶营养素、能量密度均较高,含有营养素多达20余种,特别是一杯酸奶(150毫升)可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质。简单地说,如果你的孩子(1-3岁)每天喝150毫升酸奶,就等于满足了他全天生长发育需要的1/3的能量和钙质。酸奶和人奶很相似,容易消化,特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。

1岁以后的幼儿可以饮用酸奶。酸奶是很好的辅食，钙质丰富，容易消化，适合于消化系统不成熟的婴幼儿，对于婴幼儿骨骼、脑部发育非常重要。同时它还可以预防腹泻，有效抑制有害菌的产生，提高宝宝免疫能力。