树友u30252518
铁要一直补么
2015-08-03
浙江省
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其他回答
树友u30534088
不缺的话就不用补
2015-08-03 山东省
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树友u28930872
多吃富含铁元素的食物： 如肝、肾、血、心、肚等动物内脏，含铁特别丰富，而且吸收率高。其次为瘦肉、蛋黄、河海产品，如鱼子、虾子等动物性食物。植物性食物中，以紫菜、海带、黄豆、黑豆、豆腐、红枣、黑木耳等含铁高，
2015-08-03 福建省
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树友u6676171
如果有贫血的情况就需要多补铁，不贫血的话是没有必要补充很多铁的，日常饮食中也能吸收一些的
2015-08-03 河北省
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