宝宝在四五个月以后才可以的，不要太早了，因为宝宝的骨骼没有发育好，如果是太早的话宝宝可能是会影响到宝宝的骨头的发育的情况。

婴儿的骨骼含钙盐和其它盐类较少，脊柱柔韧，没有成人特有的弯曲。婴儿脊柱和背部的肌肉缺乏支撑能力，如过早坚抱易至宝宝的脊柱变形。宝宝可以2--3个月后坚抱，但时间不宜过多。 宝宝一般都为浅睡眠状态，所以较易受外界环境影响，较易惊醒，建议保持环境安静。如宝宝一整天睡眠时间少于12小时，且烦燥，胃口不好，身高体重不达标，则应上医院检查原因。 0-3个月的宝宝应使用横在胸前的背包或普通背带，但宝宝要面朝里。

可以四个月后用吧，主要看你家宝宝的脖子已经可以自己竖起来，如果可以，就可以放心的用背带了，如果还不行，用的时间就要短一点！。希望能帮助到你