有姐妹和我一样怀孕四个月晚上睡觉肚子涨的一夜都睡不着的，还怎么办啊

树友u19771485

2015-08-04 江苏省

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树友u5896706

这个你就多注意下饮食调理，特别要注意下自己的睡姿调理

其他回答

红双喜牛妞妞

怀孕期间经常都会感觉到肚子胀的所以怀孕的时候我们都提倡少吃多餐，晚上睡觉的时候不要吃得太多饿了可以起来加餐。

2015-08-04 四川省 0

树友u13948250

怀孕以后胃肠的消化能力减弱，所以容易肚子胀，晚餐注意吃的清淡一些这些容易消化的食物不要吃得过饱了饭后，稍微活动一下，不要立即躺在床上。

2015-08-04 山东省 0

树友u7050281

在怀孕的时候肚子本来就会比较烦躁，一定要提高自己的睡眠质量，平时的时候，在外才吃完饭应该适当的出去散散步，睡觉的时候什么也不要想。

2015-08-04 辽宁省 0

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