树友u32009349
自从怀孕到现在，现在4个多月，最近天天睡眠不好，一闭眼就是做梦，各种噩梦，一醒来睡不着又累。为什么会这样？有什么办法吗？？
2015-08-04
广东省
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树友u31316962
你好，从心理角度来说你这是焦虑恐惧的原因引起的
树友u31316962：
你是不是这段时间很担心宝宝，或是生活中有什么事让你感到害怕的
树友u32009349：
可是我现在天天也没事做，也不用工作。也不用干活。也没看什么恐怖片，梦见被人拿刀捅，掉悬崖，海啸，昨晚又梦见被土匪开枪对着我………
树友u31316962：
的确你的梦境告诉我们的是：你现在有件潜意识里觉得恐惧的事
树友u31316962：
你现在和你先生关系怎么样呢？
树友u31316962：
或者你以前工作，现在每天在家呆着没事闲得心理慌呢？
树友u32009349：
我和先生关系好好，他也很惆怅很关心我。但是我产检的时候医生说我心电图有问题，低电压，问我内心有没有压抑胸闷的现象，因为以前工作一直很忙绿充实，现在天天很闲，每天想很多事。但是没想那些不好的事情，自从做了几次噩梦，现在天天脑子里都会清晰的记得梦境。。。每天晚上都害怕做噩梦，所以都会想些开心的事……可是一睡着又开始了，哎，
树友u31316962：
你体检没有什么问题，那就是你心理原因
树友u32009349：
是的，估计自己太在意这些梦了。恶性循环。打算这几天去爬下山晚上游下泳调节一下，谢谢医生细心的回答关心
树友u31316962：
不客气，你现在怀孕，不要剧烈运动，散步爬楼梯还是可以。多和现实倾诉。没工作做可以找些事情做：练字，绣十字绣等等（转移你注意力）
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树友u7050281
很多人在怀孕之后睡眠睡眠质量非常的差，你要及时提高自己的睡眠质量，在晚上的时候尽量不要想的太多，吃完晚饭以后，应当适当的出去走动一下。
2015-08-04 辽宁省
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树友u30583768
枕头下放本书，尽量想一些开心的事。
2015-08-04 宁夏回族自治区
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树友u28125043
宝妈，你应该是心里压力太大了，是不是比较担心宝宝啊，要及时调整心态哦，我之前也是的，晚上噩梦比较多，也是因为担心宝宝，现在想开了就好了
2015-08-04 安徽省
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