树友u30735897
怀孕十四周要开始吃钙片了吗？
2015-08-04
湖南省
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快乐kiss向日葵
如果不缺钙不需要刻意吃钙片的。食物是最好的钙质来源，每天要多吃些含钙丰富的食物。建议多吃一些奶制品，豆制品，虾皮，海 带，紫菜，鱼骨汤，排骨汤，藕粉，蛋黄，根茎类植物，芝麻等
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树友u16506234
如果宝妈不是缺钙很严重的话，就不用特意吃钙片，注意食补就可以了，多喝牛奶骨头汤一类的，多吃鸡蛋和小虾米，钙不要补充过量，否则容易造成胎盘的过早老化，后期就不能很好的给宝宝提供营养了。
2015-08-04 天津
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树友u28175070
宝妈你好，你首先要去医院做个微量元素的检查，看你是不是缺钙，不缺钙就不需要补的，可以多喝牛奶和吃鸡蛋还有虾皮等食物，含钙很高的，过分的补钙会导致胎盘钙化的
2015-08-04 黑龙江省
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隽熙
在孕期三个月后就可以开始补钙的，每天早晚各喝一杯孕妇奶粉，每天吃一个鸡蛋的，适量吃一些坚果类的食物如时核桃，花生，对宝宝脑部有好处的。
2015-08-04 广东省
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