从怀上BB那一天开始，每天晚上睡觉都发梦，影响我的睡眠质量，导致心情有点郁闷，有方法解决吗？

树友u31373685

2015-08-04 广东省

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树友u31316962

怀孕后心理有负担吗？调整好心态，可以买点酸枣仁泡水喝，有助于睡眠

树友u31316962：白天有心慌胸闷的感觉吗

树友u31373685：没有，去人多的地方偶尔有胸闷

树友u31316962：那你喝点酸枣仁试试吧，应该有用

树友u31373685：什么叫酸枣仁?

树友u31316962：中药房都有卖，一种中药，是宁心安神的

树友u31373685：除了这个，还有别的吗

树友u31316962：你怀孕多久了，如果怀孕期间的话，就改吃点百合吧。因为酸枣仁孕妇不宜多吃

树友u31316962：还有煅龙骨，牡蛎等

其他回答

树友u24771309

白天起早点、出去走走动动、午休不要睡太多、不要吃太多热气的、我以前也是这样的、现好多了。

2015-08-04 广东省 0

树友u24968999

怀孕之后因为激素分泌影响，失眠多梦这个是正常的

2015-08-04 江西省 0

树友u4487571

这个的话，没有什么好办法，主要是宝妈不要想的太多，想的太多了，自然就会做梦，要保持好的心态

2015-08-04 江西省 0

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