这个的话不影响。你自己不用担心。这个时间是建议吃一些叶酸。这样的对你的现象是会比较好。你自己可以选择这样做比较好一些。

可以我一直在喝

当然可以的，孕期饮食没有刻意要求，只要吃得下就好，一般要少食多餐，不挑食、不偏食、饮食多样化，营养全面均衡就可以。纯牛奶的营养成份更高一些，只不过的人不易吸收纯牛奶所以还是建议选择酸牛奶。