目前8+5 请问每天多少算为适度的运动量？比如多少步，爬多少楼还是消耗多少卡路里？

树友u31171804

2015-08-05 安徽省

★ 最佳回答

树友u6592122

亲爱的，不用这么具体详细哈！此时还是孕初期，胚胎还不是很温度，天还热，可以选择在凉爽的时段适当散步即可！活动量以自己不感觉累为宜！

其他回答

树友u7350842

宝妈不用计算的这么清楚散步只要您感觉能够承受的范围就可以不要太累了

2015-08-05 河南省 0

树友u5635074

在刚开始怀孕的时候没有必要做太多的运动。还是要注意休息好。

2015-08-05 山东省 0

树友u24968999

孕早期宝宝怀的，还不是很稳建议多卧床休息，不要运动

2015-08-05 江西省 0

宝妈也在问类似的问题