一、

要相信痛经是完全可以治好的。生活要有规律，保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。

二、益母枣茶：用益母草

15

克、大枣

30

克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。

三、按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩

60

～

100

次，再从左至右按摩

60

～

100

次，最后转圆按摩

60

次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。

四、外敷法：用川乌、草乌各

5

克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处

2

～

3

小时。每日一次。

五、针灸法：痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针

1

小时。每日一次，

1

～

3

次可止痛。

六、中药贴：金百合痛经贴，月经前

7

天开始贴，贴在肚脐上就可以，两天一贴，连用

12

天！