最近有点便秘、能不能喝蜂蜜柠檬水啊！

树友u31993631

2015-08-05 北京

★ 最佳回答

快乐kiss向日葵

可以喝的，宝妈你要多喝水，汤水类食物要多吃，下奶的汤水一般都含有一定量的油分，可以起到润滑肠道，促进排便的作用。在保证高蛋白同时，一定要多吃含纤维素多的水果和蔬菜，比如香蕉、菠菜、芹菜等。还有就是做提肛运动，提肛运动对于缓解便秘也是很有效的。

树友u31993631：提肛、咋做宝妈

快乐kiss向日葵：收缩肛门，很简单的

树友u31993631：求宝妈指教

其他回答

树友u27301484

宝妈便秘的话多喝水，早起一杯蜂蜜水加一个苹果试试。很管用的哦！

2015-08-05 河北省 0

树友u4919354

如果感觉便秘早上的时候，空腹喝一杯蜂蜜水效果还是不错的。

2015-08-05 河南省 0

树友u29073655

这个时候的话可以喝的呀？这个主要是因为上火引起的

2015-08-05 广东省 0

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