树友u30165466
现在13+，但是老上火怎么办？热气觉都睡不好
2015-08-05
广东省
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树友u31316962
你好！平时多喝水，不要熬夜，作息时间要规律，可以喝些菊花茶
树友u30165466：
我晚睡，但我起床也比较晚，这样也算熬夜吗？
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树友u27688185
上火的话多喝水，可以喝点儿柚子茶喝一下。觉得热的话晚上，开一下空调调到睡眠。
2015-08-05 山东省
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树友u13088101
现在比较热尽量多吃一些清淡的就可以了，多吃点水果。
2015-08-05 广东省
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树友u29073655
那你可以多喝一些白开水要吃一些香蕉，苹果之类的水果蔬菜啊
2015-08-05 广东省
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