第一次怀孕在生产前有情绪波动都是正常的，比如紧张、害怕、恐惧、担心等，严重的会有抑郁，都是正常现象。建议你多与老公、父母、正能量朋友沟通，缓和自己的情绪。另外可以和过来人多了解一些关于生产时注意事项，产前准备，产后下奶带宝宝的各种知识，了解的越多心里越明朗，自然就不会那么担忧了。但要注意网上有些分娩视频就不建议看了。