还是要注意不要受风着凉，不吃生冷食物。

保暖也要兼顾散热，材质以棉质为好；搭配合理的饮食对产妇及新生儿都是大有裨益的；室内要保证适宜的温度。保持空气流通，不要直接吹凉风；夏天做月子，在保证不受凉的情况下，清洁工作不能少；新的生命，新的开始，给小宝宝安静、舒适的环境，丰富的营养，适宜的护理最重要。

注意开窗通风降温，太热时也可以开空调别对着人吹，多吃蔬菜和水果多喝水。产后容易出汗勤洗澡换衣，注意要淋浴不要盆浴，洗头后及时用吹风机把头发吹干，别信什么不能刷牙洗头的那些陈规陋习。