别人怀孕睡困我最近白天晚上都睡不好老是睡不着脑子控制不住的想事头皮疼我是怎么了睡不好浑身还没劲

树友u31159481

2015-08-07 广东省

★ 推荐回答

树友u5896706

那白天就不睡吧，放轻松一些，晚上睡前喝点牛奶

其他回答

树友u32142848

我嫂子两次怀上都这样，整个孕期没有改变过，

2015-08-07 浙江省 0

树友u12196284

平时适当运动一下，睡前听听舒缓的音乐，有助于舒缓情绪帮助睡眠呢。

2015-08-07 广东省 0

树友u3914442

建议亲自己多注意调整好心态，平时别给自己太大的压力了。亲可以选择临睡前用热水泡泡脚，或者亲可以选择听着轻音乐入睡的。孕妇良好充足的睡眠利于胎儿的健康发育，亲自己调节

2015-08-07 河北省 0

宝妈也在问类似的问题

别人怀孕睡 困 我最近白天晚上都睡不好 老是睡不着 脑子控制不住的想事 头皮疼 我是怎么了 睡不好浑身还没劲