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树友u28719943

奶水不足,请问各位亲们有什么下奶的好方法吗?

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树友u13948250
想要奶水多,先要让宝宝多吸允,这样是最有效的。当然也要辅助喝些下奶的汤水,鲫鱼汤,猪蹄汤,鸡汤都可以的,丝瓜也是下奶的,可以试一下。自己也要有信心,奶水一般都是够的。
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youwoxin
宝妈多吃点汤水类的食物,比如鲫鱼汤、木瓜蛋汤、红豆山药汤、蹄子汤,这些都是很下奶的食物。保持好的心情,让宝宝勤吸吸,刺激泌乳素分泌,奶水是让宝宝越吸越多的。
2015-08-08 山东省 0
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树友u7050281
在生完宝宝以后不要吃太多的油腻的汤,这些对于身体是不好的,应该多吃一点清淡的,比如说是木瓜,鲫鱼汤,效果都是非常的不错的哦。
2015-08-08 辽宁省 0
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树友u30949592
多喝汤
2015-08-08 北京 0
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