左右侧位交替最好。不要仰卧位。怀孕4个月以后，要以左侧卧位为主。

亲孕中后期最好是左侧睡的，这样宝宝不容易缺氧，而且胎位会比较正一些的。只要宝妈舒服，宝宝在肚子里也是会很舒服的。

说是左侧好些，但个人觉得哪里舒服就睡哪里，最主要还是看自己的感觉，不要趴着睡和抬起睡就是了，如果睡得不舒服，还可以买个孕妇枕头呢，两边垫着舒服很多的哦，不过这个到晚期才用得上了，另外说的哪侧睡都是孕晚期才要注意的