你可以每天喝点酸奶，吃点葡萄橘子哈密瓜（不要吃太多）我们都一样，加油哦，听说过完三个月就好啦

怀孕前期孕吐是很正常的，大部分孕妈妈都要经历的，建议少吃多餐，饮食要清淡。可以多喝点柠檬片泡水。大部分孕妇都会有孕吐的反 应，有些人的症状比较轻微，有些人的症状特别严重，什么都吃不了，严重影响了营养物质的摄入，影响母子健康。中医很早就发现柠檬有止 孕吐的功效，因为柠檬比较酸。孕妇可以用柠檬片泡水喝，能有效预防孕吐的发生。

宝妈过了三个月就好了。实在吃不下去的话可以选择多吃些喜欢的水果