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树友u32085759

早餐煮鸡蛋加牛奶有营养吗？

2015-08-09 湖南省
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红双喜牛妞妞
这个搭配很好呀，早餐经常都可以吃牛奶和鸡蛋的，只不过如果吃一杯牛奶加一个鸡蛋还不够的话可以再加一点水果或者全麦面包都是非常不错的搭配的。
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2015-08-09 四川省
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树友u13348320
如果空腹吃牛奶或者鸡蛋，发生脱氨基作用，吃了等于白吃，应该先补充碳水化合物后再补充牛奶和鸡蛋。
2015-08-09 上海 0
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树友u25150086
鸡蛋加牛奶挺有营养的，也不要总是吃这两样，饮食均衡一些
2015-08-09 山东省 0
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树友u4919354
可以的，只要你吃了以后没有，不舒服就可以了。有些人的体质鸡蛋加牛奶吃了会拉肚子。
2015-08-09 河南省 0
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