坐月子老是睡不着怎么办，头疼眼疼，求解答

树友u27956619

2015-08-09 河北省

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快乐kiss向日葵

失眠的话可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服有助于睡眠，或者睡前喝杯牛奶，牛奶不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。另外，心态也很重要，睡前泡脚，洗热水澡都有助于睡眠的。

其他回答

树友u27077843

坐月子老是睡不着的话可以喝点热牛奶，可以尝试一下还有就是呀精神压力不要那么大放轻松一点

2015-08-09 广东省 0

树友u4919354

建议你晚上睡觉的时候可以喝杯温牛奶，可以促进睡眠的。

2015-08-09 河南省 0

树友u5779066

这个时候自己一定要注意尽量的休息好才可以的。

2015-08-09 广西壮族自治区 0

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