怀孕47天，便秘怎么办呀？

树友u31924147

2015-08-11 辽宁省

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树友u4937619

便秘的话，和饮食，睡眠，心情都有关系的。从这三个方面去调整，再适当的运动哦。饮食清淡，作息规律，心情愉快！

其他回答

树友u5560246

怀孕期间注意适当运动，饮食方面宜清淡营养，避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜水果，每天一杯酸奶也可以预防便秘。适量饮用蜂蜜水可以有效缓解避免便秘，另外还能改善睡眠、促进消化。

2015-08-11 江西省 0

宝贝小灰灰911

孕期便秘是孕期最常见的了，所以说在孕期最好是不要吃辛辣的食物，要吃多富含纤维的食物那样才会促进肠胃的蠕动，多喝蜂蜜水吧。

2015-08-11 河南省 0

树友u13948250

孕妇是比较容易便秘的，平时应该多吃水果蔬菜，每天吃个苹果，香蕉，蔬菜的话多吃些芹菜。注意补充水分，喝杯蜂蜜水也能有效缓解便秘的。

2015-08-11 山东省 0

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