树友u31316962：
请问你的血压是多少
树友u31139703：
请问我该怎么缓解
树友u31316962：
你好，首先我要看一下你的血压，还有你活动后，胸闷，气短会不会加重，睡觉时左侧卧位和右侧卧位有区别没，请你说下，好帮你明确原因
树友u31139703：
高压在105左右，低压在55左右。走的时间长了会更累。睡觉习惯右侧
树友u31316962：
好的，现在你的血压还算可以，不是过低，走时间长了胸闷吗？
树友u31139703：
会的。今天大概散步有点多，回来就胸闷，上不来气。腰也很疼，只能躺着才不疼
树友u31316962：
现在给你分析一下，首先你现在怀孕，你本身的血液刚刚够你身体运用，现在你的一部分血要用于胎儿的培养，导致你自身用血相对减少，所以过度活动后。需氧增加，使你供养心脏的血就会减少，出现你说的情况
树友u31139703：
请问我该如何调理呢？谢谢您，这么晚还为我解答
树友u31316962：
首先，怀孕前三个月，胚胎尚不稳定，尽量减少过度活动，像你出现腰部疼痛就有可能是活动过度引起，其次，可是多食用些补血食品，像枣等类似食物，后期这种这种症状可能还会加重，可以吸氧缓解下
树友u31139703
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树友u31316962
