快速回复头晕、胸闷、心慌、呼吸困难、口干等症状属于焦虑症的症状表现，结合你的情况可以去精神科检查一下，如果诊断为焦虑症那么要重视起来，及早治疗，针对你的情况建议可以采用中医治标本的方法来治疗一下，应该是身体没恢复好，照顾孩子又比较劳累，多注意休息。晚上喝点小米粥，小米中含有丰富的色氨酸，色氨酸能够促进大脑神经细胞分泌出一种血清素，使大脑的思维活动受到暂时抑制，产生困倦感，帮助睡眠。