我之前也出现过这样的气，何况建议你每次少吃一点，多吃几餐或者吃后都要适当的运动不要马上睡觉或者坐着。而且的话尽量多吃点可以帮助消化的东西一些太凉的东西都是不可以吃的。

怀孕一个月不一定会腹胀。怀孕一个月,一般情况下是不会有任何感觉的。如果你经常觉得腹胀,而且知道了已经怀孕,可以到医院做个妇科的全面检查尤其是你的子宫等可能与怀孕有关的器官，有可能存在子宫的某些疾病造成，受精卵着床后可能会引起腹痛腹胀。