一般来说，在孕早期的时候宝宝还小，不需要什么额外营养到孕中期宝宝生长发育比较迅速，就要适当补充除了吃钙片的话，每天还可以喝一点，孕妇奶粉在早上或者临睡觉前都可以的

我喝奶粉一般都是在早上和晚上的时候。奶粉一般喝两次这样会更加油营养的了同时奶粉容易导致上火的东西的话你也要多喝点水才可以的，而且冲奶粉的温度高了。

牛奶早点喝好的，里面有比较多的微量元素，头3个月有些孕妇会有妊娠反应，吃东西比较偏，营养不全，晚上睡前一杯奶粉，睡眠质量高。奶粉换着吃也没关系的，不用很忌讳，现在还只是一个胚囊呢。关键是营养全面就可以了。5个月之后，BB成长迅速，早上喝豆浆，晚上喝牛奶，据说还可以减轻脚浮肿的现象。