树*****
顺产生完宝宝，骨盆和肩宽，都宽了好多，什么时候可以恢复啊，还能恢复到重新的窄度吗
2015-08-13
内蒙古自治区
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树友u31316962
树友u31316962：
您可以适当做些产后保健操和瑜伽，游泳等，帮助恢复形体。
树友u31316962：
不用太担心慢慢会恢复的。主要是孕期和浦乳期相对胖些，显得有些宽了
树友u31316962：
多吃新鲜蔬菜和水果。注意肉蛋奶鱼营养均衡。可以少量多餐，以免营养过剩。
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宝贝小灰灰911
顺产的话和肩宽都是回增宽的，这个骨盆的话可以用骨盆束缚带试一试，看有没有效果
2015-08-13 河南省
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树友u26971046
不旷。你自己不用担心平时要注意多运动这样的话就会好了。你自己可以选择这样的方法是比较好用的。你自己可以试试这样的方法。
2015-08-14 广东省
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树友u26769482
可以恢复的，最低要半年时间，也看个人体质还有就是多锻炼运动。一胎基本可以恢复原来的样子，二胎比较难，总之生活孩子，身体多少都和之前不一样的。
2015-08-13 江苏省
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