您好，叶酸需要每天补充的0.4mg叶酸，一直到孕期结束，备孕及孕初期补充叶酸主要是为了预防神经管畸形，孕中后期持续补充是为了预防孕妇和胎儿的贫血、胎儿宫内发育迟缓、早产和胎儿出生低体重、孕妇还可能容易发生胎盘早剥等不良症状的出现。孕16周开始补钙，补钙建议选择乳钙进行补充，能够补充孕期所需，对于肠胃功能都非常脆弱的婴幼儿和孕产妇来说刺激性小得多，无排斥和过敏现象。叶酸及钙同时选择斯利安品牌即可。