计数方法：于每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。

计数胎动时，孕妇最好用左侧卧位的姿势，环境要安静，每天早、中、晚各计数胎动1小时，将3次记录的胎动数相加后乘4,，就得到12小时的胎动次数

一般数胎动都是数一个小时的，胎动大的算是一次胎动，一分钟之内动的都算是一次。