怀孕四个月都要开始补钙了吗？大家都是怎么补钙的？

树*****

2015-08-17 IP未知

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树友u16506234

怀孕三个月之后就可以开始补钙了，不过如果宝妈不是缺钙很严重的话，就不用特意吃钙片，注意食补就可以了，多喝牛奶骨头汤一类的，多吃鸡蛋和小虾米，钙不要补充过量，否则容易造成胎盘的过早老化，后期就不能很好的给宝宝提供营养了。

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树友u31316962

补钙可以吃药片也可以吃，含铁锌钙的食物。像虾皮儿，骨头，海带，豆类，蛋类，奶类。

2015-08-17 浙江省 2

树友u32507583

可以吃保灵孕妇钙，我就是四个月开始吃的，一个孕期都没腿抽筋过

2015-08-17 江苏 1

树友u28199897

亲、最好是缺钙补钙哦、如果没有缺钙现象不是一定要补的、钙补多了会容易导致胎盘钙化、缺钙的话可以喝点纯牛奶或者吃钙片。

2015-08-17 河南省 1

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