妇从怀孕7个月就应该开始数胎动,这是 孕妇在家中自我监测宫内胎儿安危情况的的最可行、最简单的的办法。胎动监测的办法：从妊娠七个月开始至临产前,每天早、中、晚各观察一小时,将三个小时 的胎动总数乘以4,即为12小时的胎动数。正常胎动数12小时内30次左右,若下降至20次以下,说明胎儿宫内有异常,应立即到医院检查。

每天坚持书，一天不低于30就正常

其实也没有必要的啊，现在才是怀孕的中期的啊，一般都是到了怀孕的后期才是需要数胎动的啊，先不要紧张的啊。