每天早上小腿会抽筋，是缺钙吗？

树友u32317615

2015-08-19 陕西省

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树友u31316962

您好，很高兴为你服务。小腿抽筋，是缺铁的表现。你孕期有补钙吗？

树友u31316962：是缺钙的表现。（上面字打错了）

树友u32317615：有，每天都按医生开的钙量吃着呢

树友u31316962：是含维生素D的钙，还是单纯钙片？

树友u32317615：冲剂碳酸钙

树友u31316962：你可以饮食中适量增加些菌菇类食物的摄入，提供维生素D，帮助钙的吸收和利用。另外，现在天气转凉，注意保暖，避免身体受凉。

树友u31316962：孕中期、末期妇女膳食指南：1适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量。2适当增加奶类的摄入。3常吃含铁丰富的食物。4适量身体活动，维持体重的适宜增长。5戒烟禁酒，少吃刺激性食物。

树友u31316962：祝你孕期快乐！

其他回答

树友u32507583

一般孕期腿抽筋就是缺钙了，亲可以吃上钙片，保灵孕妇钙不错，我身边的人都吃的这个

2015-08-19 江苏 0

树友u28673924

有可能是晚上吹风脚冷到了也会抽筋哦

2015-08-19 湖南省 0

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