贫血严重的话呢，要吃补铁剂的。平时要多吃不血的食物，比如说，红豆红枣花生猪肝猪血

孕妇贫血主要缺乏造血物质，如铁、蛋白质等血红蛋白所需的营养，补血应该多吃红色瘦肉、禽蛋类、肝肾等；海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制品等补铁和蛋白质的食物。 ，孕期营养需求量大，最快的补血建议服用铁之缘片，进行补充铁、蛋白质等营养以提高血红蛋白，安全对胎儿无影响，宝妈你可以放心服用。贫血时不要太担心，只要保持良好的心态，科学有效的补铁就可以纠正，一般服用铁之缘2到4周后血红蛋白明显增加，2个月后可恢复到正常水平。补铁效果好呢，宝妈试试！

有贫血的现象最好是去医院让医生给你开些补铁或者补血的口服液效果就比较快，平时还是要多动物肝脏和鸡蛋还有红肉，花生，红枣室内的食物