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树友u26668480

脚开始肿了 有办法缓解吗

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树友u31316962
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树友u16506234
宝妈要吃的稍微清淡一些,不要吃的太咸,不要长时间站立,在坐和躺的时候都把腿垫高一些,晚上可以烫烫脚,然后再按摩一下,都可以在一定程度上缓解水肿。
2015-08-20 天津 0
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树友u5560246
晚上睡觉前少喝水,越喝水越爱水肿,睡觉的时候把脚垫高会好一些。生完就没事了。限制盐类摄取,适当运动增加下肢肌肉力量,促进静脉回流。左侧卧,这样可以避免压迫到下肢静脉,并减少血液回流的阻力。这样还可以减少对心脏的压迫
2015-08-20 江西省 0
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树友u13948250
孕期出现水肿的现象是很正常的,不要担心。出现水肿后一定要控制盐的摄入量,尽量不要长时间坐着,坐一会起来活动一下,坐着的时候把脚垫的高一点。
2015-08-20 山东省 0
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