树友u31499591
我怀孕2个月总是便秘
2015-08-20
河北省
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树友u31316962
你好，需要饮食生活习惯调节
树友u31316962：
平时要多运动，多吃粗粮，多吃蔬果，多喝水，少吃辛辣上火的东西，饭后喝点酸奶，找个固定的相对有空的时间每天那个时候去蹲厕所，不管有没有都要蹲，形成排便节律，上厕所要专心，不要玩手机看书等。开始没便意可以用开塞露塞肛门刺激肠蠕动和润滑肠道。
树友u31499591：
我喝水，吃菜，水果都不少的
树友u31316962：
需要一系列调整，多运动，形成排便节律
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其他回答
树友u20627884
孕期便秘是胎儿压迫子宫，肠胃蠕动慢导致的啊，我也是孕期便秘，喝的三孩低聚果糖，吃吃红薯粥什么的，很快便便就顺了啊。你可以喝喝这个调理一下就好的
2015-08-21 安徽省
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树友u31654776
不要吃上火的水果 榴莲 荔枝 龙眼 芒果 不要吃 特别上火 吃了加重便秘
2015-08-21 北京
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宝贝小灰灰911
这个如果你总是便秘的话就需要每天多喝一些水然后少吃辛辣的食物还有就是不要久坐。
2015-08-20 河南省
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