不用太过于担心了，宫颈糜烂现在不是什么特别严重的病，我之前也是，很怕越来越严重，也试过一些方法，但是不怎么管用，然后是我家人告诉我一种凝胶，说蛮好用的，我就试了一下，还好，叫清菲姝丽，你可以去网上查一下

但在日常生活中还是要注意的要注意以下几点：

1、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

2、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

3、可以适当吃一些滋阴的食物。