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仙丽朵儿

36+1了，腰痛的感觉越来越厉害，说腰上垫点东西，可是都是侧着睡的，怎么垫啊！腰痛正常吗？

2015-08-23 浙江省
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树友u31316962
这阶段也算正常，侧臣卧就不用垫子。
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2015-08-23 浙江省
树友u31316962： 不好意思，刚来一急诊病人。
树友u31316962： 孕前后腰椎前凸生理弧度变化有关，怀孕后前凸加大，但腰背肌适应变化有一过程，韧带肌肉出現疲劳致酸痛。 另外怀孕后骨密度下降，可致疼痛，应从饮食补钙，多吃核桃、黑芝麻及海产品等。 还有能走动时多走动，可缓解疼痛，还有利生产
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