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树友u32344613

什么水果和蔬菜含有叶酸

2015-08-24 福建省
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★ 推荐回答
树友u31316962
你好，富含叶酸的食物有菠菜，生菜，甜菜，油菜，小白菜，豆类，酵母，动物肝，香蕉草莓等。
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2015-08-24 浙江省
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其他回答
树友u30829308
菠菜里面含有叶酸比较多一点，但是叶酸很容易在加热的过程当中就流失了，所以平时的时候还是要吃叶酸片来补充的只从食物当中摄取是不够的。
2015-08-24 河南省 0
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树友u31694842
樱桃，菠菜
2015-08-24 上海 0
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