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树友u32984307

孕妇能喝豆浆吗?

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树友u5635074
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树友u29143070
孕妇可以喝豆浆。大豆富含优质蛋白质(含量高达40%),是植物中唯一类似于动物蛋白质的完全蛋白质,并且大豆蛋白不含胆固醇,可降低人体血清中 的胆固醇,这一点又优于动物蛋白。大豆蛋白中人体必需的八种氨基酸配比均衡,非常适合人体的需要。豆浆是大豆的一种食用方式,豆浆中的蛋白质消化率达到95%以上,孕妇喝 豆浆是摄入蛋白质的很好方式。而充足的蛋白质可以保证胎儿神经细胞的健康发育。但是,孕妇要注意营养均衡,喝豆浆也要注意适量。
2015-08-24 安徽省 0
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宝贝小灰灰911
孕妇当然是可以喝豆浆的因为豆浆是豆制品它的营养价值含量非常高啊可以多喝。
2015-08-24 河南省 0
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树友u26184301
可以,豆浆营养挺丰富的。可以多吃
2015-08-24 广东省 0
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