你好，叶酸主要是预防胎儿的神经管畸形，神经管也就是胎儿的大脑发育的雏形。一般来说孕前至少提前3个月需要补充叶酸，直到怀孕后的前面三个月。而实际上，中国的大多数女性都有贫血和缺铁的问题，而缺铁又是一种隐性饥饿，只有严重到影响造血和供血的时候，才表现出贫血的现象，而到这样的时候，实际上已经缺铁很严重了。而铁元素，对于宝宝的远期智力和体格发育也是非常的重要的。所以不贫血，女性也要注意补铁，一般妈妈贫血，生出来的宝宝贫血的概率会高很多。希望对你有帮助。