怀孕5周，这两天有点便秘，怎么改善？

树友u33055847

2015-08-26 河南省

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快乐kiss向日葵

多喝水，多吃汤水多都食物，多吃新鲜都蔬菜和水果。吃乌梅也可以缓解便秘。还有每天早上温开水冲一杯蜂蜜水可以缓解便秘，我孕期便秘就是喝蜂蜜水缓解的。也可以用肥皂沾水后刺激肛门帮助排便。

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树友u24653304

便秘是肠胃的原因造成的啊，你便秘，最好是调理一下肠胃，喝喝三孩低聚果糖就会好的哦，我便秘都是喝这个好的了。

2015-08-26 安徽省 0

树友u25180941

宝妈你饮食不要吃燥热的食物比较好也是可以煮些粥来喝还有多吃些蔬菜和水果这样是可以改善便秘的，多喝些开水和凉茶才得

2015-08-26 广西壮族自治区 0

树友u29402902

可以多吃些纤维类的蔬菜，还有火龙果，猕猴桃都是可以用来通便的，孕期本来就会有点便秘的，怀孕期间最好要吃新鲜的，卫生的食物，孕期要注意多休息，营养均衡

2015-08-26 浙江省 0

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